We starten samen een nieuw jaar met een pittige wandelchallenge rond de methode Wandel Je Slank en Gelukkig, ontwikkeld door gezondheidscoach Lies Helsloot en auteur van het gelijknamige boek “Wandel Je Slank en Gelukkig”.

Gedurende 14 dagen krijg je elke dag een nieuwe tip om mijn methode uit het boek en mijn coachingspraktijk in je leven te integreren. Ik help je zo op weg om mijn methode van wandelen en meer stappen in je dagelijkse planning te krijgen zodat je een actievere levensstijl krijgt en meteen die corona- en kerstkilootjes eraf kan wandelen.

Maar dat is niet alles! Elke donderdagavond (dus 2 keer) geef ik om 20u00 een uitgebreide GRATIS workshop rond de basisprincipes van mijn methode. Als je inschrijft dan krijg je daarvoor ook het werkboekje toegestuurd via mail zodat je goed kan mee volgen. 

Zo zet jij maximaal in op meer energie voor het nieuwe jaar EN raak je die extra corona- en vakantiekilootjes zonder moeite kwijt!

Wat ga je allemaal leren? Het volledige programma lees je hieronder.

Het programma.

Deze challenge gaat door van 17-30 januari in de  FB-community @wandelnaarjenatuurlijkegewicht. Je krijgt de toegangslink na het inschrijven.

Elke donderdagavond om 20u00 ga ik live in de FB-groep. Meer informatie volgt later per mail. 

Kan je er niet live bij zijn? Geen probleem! De replays worden steeds opgeladen op een speciale replay-pagina die toegankelijk is t.e.m. 5 februari. Je krijgt daarvoor de nodige informatie toegestuurd. Zo krijgt iedereen de kans om de workshops te volgen, zelfs wie ’s avonds niet vrij is.

Je werkboekje krijg je kort voor de eerste workshop.